生產後要吃幾隻雞

女性在生產後非常的虛弱，還需要喂養自己的寶寶，所以在飲食方面就要特別的註意補充營養。很多地方都有給產婦吃雞的風俗，一些地方在女性懷孕的時候就開始準備走地雞，在產婦生產後就可以吃瞭。那麼，生產後要吃幾隻雞呢？

生產後要吃幾隻雞

其實生產後要吃幾隻雞這個問題並沒有一個明確的答案，有一些產婦的消化好，在月子期間，一天可以吃半隻雞，有一些產婦整個月子都吃不瞭兩隻雞。雞肉對於產婦來說隻是營養補充的一種，除瞭雞肉以外，產婦還需要多吃新鮮的水果和蔬菜，多吃一些魚肉，牛肉等等。女性在月子期間可以多喝湯，有利於吸收，也可以下奶。

女性生產後要註意什麼

女性生產後需要通過飲食的方式來補充營養，另外在月子期間要註意多休息，不要久坐，不要長時間的對著電視和電腦，另外，註意調整自己的心態。做月子是有道理的，所以月子期間不能洗頭，也不要吃辛辣油炸的食物，註意保護眼睛。如果有條件的話，要註意多睡覺，不要熬夜，隻有這樣才能更好的養好身體。