月子裡什麼原因會回奶

分娩以後，產婦需要坐月子，而坐月子，不僅僅是女人身體恢復的關鍵時期，也是媽媽們給寶寶哺乳最關鍵的時期。那麼，在月子期間，分泌母乳的時候，如果媽媽稍加不註意就會造成回奶。那麼，月子裡什麼原因會回奶呢？

1、情緒壓抑。月子期間，媽媽們的母乳分泌會非常的旺盛，但是也不排除有些媽媽們不分泌母乳的情況。如果坐月子期間，媽媽們的心情非常的壓抑，便會影響母乳的質量，甚至抑制母乳的分泌。不僅僅是母乳，媽媽們的身體慢慢的也會受之影響。

2、飲食不恰當。月子期間，媽媽們的飲食要非常註重。有些人認為，月子期間，媽媽們就應該要多吃高營養的食物，也有些人認為，月子期間，媽媽們其實沒必要顧及那麼多。但其實月子期間，媽媽們的飲食非常重要，一定要以清淡為主，如果吃得太過重口，會影響母乳的質量，如果吃的營養太過豐富，也會造成乳腺堵塞。

3、營養不良。很多媽媽們生瞭孩子之後，都急於讓身材恢復，所以刻意控制食量和食物的營養，但其實這種方式也會造成回奶的情況。