哺乳期拉肚子該怎麼止瀉

產婦們在產後身體是非常虛弱的，因此稍加不註意就很有可能會出現一些疾病。比如說腹瀉就是其中一種，產婦們在哺乳期發生腹瀉的時候，一般都是由飲食不當和受涼所導致。那麼產婦哺乳期拉肚子該怎麼止瀉呢？

1、熱敷。如果產婦是由於身體受涼所導致的腹瀉，此時準備一個熱水袋輕輕放在肚皮上，通過熱水袋傳出的熱量也可以緩解腹瀉帶來的身體不適。而且熱度也可以中合產婦體內的寒氣，從而腹瀉的癥狀就會隨之緩解。

2、吃一些煮蘋果。蘋果中富含豐富的微量元素，而且煮熟的蘋果對腹瀉有很好的治療效果。因此產婦在拉肚子期間吃一些水煮的蘋果，不僅僅有利於止瀉，還有利於腸道內細菌的調節。

3、吃白水煮雞蛋。產婦在哺乳期拉肚子的時候身體會變得更加虛弱，尤其是腹部會變得很是無力，此時服用一些白水煮雞蛋不僅會加速產婦體力的恢復，雞蛋中的蛋白質也會產生一定的止瀉效果。

4、飲用淡鹽水。產婦拉肚子的時候身體中的水分會急劇的流失，此時產婦們可以服用一些淡鹽水來補充腸道中流失的的電解質，從而腹瀉的情況便會逐漸減緩。