剖宮產後肚子多久變小

不少的女性非常好奇，在生完瞭寶寶以後肚子還是很大，好像是懷孕5~6個月的樣子，所以有些人群就會非常的擔心，自己的肚子是不是不會再恢復到以前瞭，這樣形體就很難看，那麼剖宮產後肚子多久變小？

1、不管是用哪種方法來進行生產，肚子都是需要6~8周的時間，才能恢復到以前的狀態，所以要及時的下床進行簡單的活動，幫助身體的器官進行循環，平時躺在床上也可以用自己的手掌心，輕輕地對腹部進行按摩，這樣能夠有效的幫助肚子收縮。

2、在剝宮產手術之後，一定要註意自己的合理飲食，千萬不要吃那些辣的食物，因為這樣很容易造成傷口的感染。可以吃有營養的牛奶，雞蛋，同時傢人也要給予細心的照顧，不要讓女性幹那些重的體力勞動，更不能吃寒冷的食物，同時要註意避免吃海鮮以及難以消化的食品。

3、在30天之內是不可以進行夫妻生活的，同時女性也要做好自己的個人衛生，每天用溫開水來對外陰部位進行清潔，防止出現感染的現象，在過瞭40天以後就可以做舒緩的運動，比如說瑜伽，體操，通過這些來幫助提體型，快速的恢復到以前的樣子。