坐月子感冒怎麼治療

母親真的是世界上最偉大的人群之一，不僅要懷胎十月生下寶寶，還要經歷坐月子的痛苦以及養育孩子的辛勤。尤其是在冬天坐月子，產後體質虛弱的媽媽們稍有不慎就容易感冒。到底要怎麼坐月子才最好呢？坐月子感冒怎麼治療？

首先，在坐月子期間感冒瞭，和普通感冒一樣，白開水是不能少的，要多喝白開水，飲食方面以清淡為主，切忌辛辣和油炸。生完寶寶會氣血不足，一定要躺著多休息，盡量少外出。如果出現發熱咳嗽，或者更加嚴重的情況，千萬盡快去醫院檢查，不要聽信老人的土方。

其次，一般感冒可以采用食療，更有利於身體健康。最基礎最簡單的就是生薑紅糖水瞭，將生薑和橘子皮切絲加適量水和紅糖，煮完後要及時喝，涼瞭就加熱再喝，生冷食物是禁忌。主食可以煮糯米蔥粥。吃完之後躺下休息，蓋好被子以免再次受涼。

最後，坐月子期間不僅要註意身體，還要註重心理調節。很多產婦容易發生產後抑鬱，主要原因在於心理疏導不到位。需要自己學習一些坐月子的知識，聽音樂看電視，或者和傢人朋友談談心。最主要的是要有充足的睡眠。