月子裡吃茄子回奶嗎

月子的時候產婦的母乳在不斷分泌，開始的時候奶水可能會比較少，所以需要通過吃一些下奶的食物來幫助增加母乳，還需要遠離容易回奶的食物。有很多產婦喜歡吃茄子，那麼月子裡吃茄子回奶嗎？

茄子其實並沒有回奶的效果，茄子當中含有大量的維生素E，可以防止產婦出血，而且還可以保養皮膚，抗衰老，補血等等，是比較適合產婦食用的蔬菜。茄子性涼不能夠吃的太多，而且月子裡不可以太油膩，所以茄子可以清蒸著吃，要選擇新鮮的茄子，清洗幹凈烹調。

韭菜、山楂等食物是容易導致回奶的，還有花椒、茴香、麥芽等，所以這些食物要少吃，在月子的時候母乳分泌不足，更加不可以吃的。月子的時候產婦不要為瞭提升母乳治療，去吃一些大補的食物，可能會適得其反，均衡攝入就可以的。

月子的時候可以讓寶寶多吸奶，這樣就會刺激乳腺進行分泌，奶量就會增加的。月子的時候帶寶寶可能會不適應，容易煩躁，所以傢人需要多陪伴，幫助產婦分擔，緩解產婦的情緒，否則對奶水也是會有影響的。