冬天月子吃什麼水果好

月子裡吃一些水果，能夠幫助產婦預防便秘，同時還能夠幫助產婦補充一些營養元素，對於產婦的皮膚也有很好的滋潤作用。但是在秋季的時候，水果較為豐富，種類繁多。那麼冬天月子吃什麼水果好？

木瓜，它有乳瓜的稱號，能夠刺激到乳汁的分泌，還能夠豐富乳房，讓產婦的乳房變得堅挺豐滿。在月子期間吃木瓜，能夠起到雙重的效果。

葡萄，它有補氣、助眠、暖胃的功效，而且對於女性的皮膚也有很大的美容效果。含有的其他營養物質對於人的身體對於一些疾病也有很好的預防作用。在月子裡可以放心的食用。

蘋果，它的作用是比較熟悉的，有止瀉、助便的雙重功效，針對不同的疾病起到不同的效果。媽媽可以安心的食用，蘋果對於寶寶的好處也是非常的大，寶寶能夠通過母乳來吸收媽媽所吃食物中的一些營養。

香蕉，能夠快速的緩解便秘，在月子中，由於產婦的身體虛弱的原因，運動量就會非常的少，這時候出現便秘的幾率非常大，產婦可以每天吃1根香蕉來預防便秘。香蕉在一年四季中都比較多見，是一個功能較全的水果。