產婦吃豆腐會回奶嗎

母乳是嬰兒很健康有營養的食物，新手寶媽在產後都會給寶寶吃母乳，來滿足寶寶的成長營養。產婦哺乳期間，如果沒有及時讓寶寶吃奶，或是吃錯東西，都會導致回奶。那麼一起來瞭解一下產婦吃豆腐會回奶嗎？

豆腐裡面含有很高的蛋白質，產婦吃豆腐是不會回奶的。而且豆腐是很好的營養品，做月子是可以吃的，吃瞭也會讓奶水增多。隻要產婦的脾胃功能好，把豆腐和其他的食物一起吃，產婦吃瞭會起到很好的效果。所以說產婦是可以吃豆腐的，它是屬於豆制品，能補益也能漲奶。

產婦吃豆腐時，可以跟肉類，魚一起搭配吃。單獨吃豆腐營養會比較低，如果豆腐裡放入肉類或是雞蛋類搭配在一起，這樣就會更有營養。豆腐和魚一起吃，還可以補鈣的，魚裡面的營養很高，他們兩個合起來吃，可以補充產婦所需要的鈣，而寶寶也會通過乳汁來補充鈣。豆腐和海帶補碘特別快，海帶含碘多，產婦吃瞭可以預防缺碘。

產婦要註意平衡飲食，多吃有營養的食物。保證充足睡眠，盡量讓寶寶多吸奶，會越吃越多。豆腐不會導致產婦回奶的，所以可以放心食用。