回奶後多久可以喝湯

給寶寶斷奶是讓很多的寶媽們都很頭疼的問題，會不會有很強烈的腫脹疼痛感，寶寶還會哭著要吃奶，所以對於寶媽來說，心理身體都會有很大的壓力。在斷奶後還需要註意飲食，一起來看下回奶後多久可以喝湯？

一般來說，寶媽們在斷奶後能徹底的斷奶大約要數天到1個星期左右，才能將奶完全退盡。所以想要喝一些的湯水，也要等到寶媽徹底斷奶後才可以。在這期間要註意飲食清淡，不能吃一些過於油膩的事物，因為食用過於油膩的食物會影響斷奶。

有些寶媽的奶水比較多，所以在斷奶時也容易乳房發脹，要註意及時的擠出多餘的乳汁，但是要註意不能完全擠出，否則會促進母乳的分泌，直接影響到斷奶。另外斷奶期間還要註意不能刺激到乳腺、乳頭的部位，這樣也影響正常的斷奶。

在斷奶時，需要註意調理好飲食，應避免吃一些刺激奶水分泌的食物，同時還要註意少吃富含蛋白質含的食物，控制好飲食才可以減少母乳的分泌。回奶期也要減少水的攝入量，擔心上火，可以吃一些不同意長奶水的水果來代替。