產後如何護理乳房

女性在生完寶寶之後乳房會出現脹疼痛等一些癥狀，如果護理不好的話，後期還會導致乳腺炎等一些乳腺類的疾病，所以在生產完之後，科學的護理乳房是非常重要的，但是很多女性都不清楚到底應該怎樣護理，接下來我們就瞭解一下產後如何護理乳房。

建議產後的女性一定要穿哺乳專用的內衣，盡量避免乳房受到外力的擠壓，晚上睡覺的時候最好采用仰臥的方式，如果要側臥睡的話，也要註意調換方向，長時間一個方向側臥，會導致乳房受到擠壓之後，兩側乳房發育不平衡。

另外還要註意乳房的清潔，尤其是乳頭的部位，因為在哺乳期間，寶寶每天都要喝奶，所以最好每天都要用清水把乳頭以及乳房清洗幹凈，平時註意對乳房進行按摩，按摩的主要作用就是保證乳房裡面的乳腺暢通，這樣一方面能夠促進乳腺裡的奶汁能夠及時排出來，另一方面也能促進乳汁的分泌。

在喂寶寶喝奶的時候，不要讓寶寶隻吸允一側的乳房，要兩個乳房交替喂，在喂養寶寶的時候，註意喂養技巧，如果寶寶含著奶頭不松開，不要強行把奶頭拉出來，喂完奶之後在乳頭和乳暈上塗抹乳汁，能防止乳頭皸裂。