女人坐月子能吃梨嗎

坐月子是中國很多產婦都會經歷的一個過程，主要目的就是為瞭給產婦修復身體的時間，這樣可避免以後出現各種身體問題，比如腰酸背痛等月子病。坐好月子對於產婦健康還是有很大的幫助的。那麼，女人坐月子能吃梨嗎？

月子期間最好不吃生冷的梨子。很多產婦在產後都會遇到便秘的問題，這時多吃水果可以有效地幫助緩解，但產婦在月子期間要註意食用水果的種類和食用辦法。梨子雖然維生素和纖維素含量多，同時也比較偏向寒性，產婦吃多瞭對子宮修復不好，還容易出現腹瀉問題，所以做好不吃生梨。

產婦可以將梨子蒸熟或是煮熟之後再食用，不僅可滋潤肺部，也有較好的緩解和預防便秘效果。此外，像是香蕉和蘋果等也可以食用，可稍微用熱水燙一燙，除去掉水果的寒氣，對身體的影響更小。

寶媽在坐月子時，進食的食物影響的不僅是自己，還有寶寶的奶水，是需要慎重的。像是山楂和楊梅之類的水果不可吃，韭菜和香椿之類的回奶蔬菜也不要吃，還有芹菜和大白菜等比較涼性的蔬菜也少吃為好，以免寶寶拉肚子。