母乳喂養奶水少怎麼辦

母乳喂養是很多傢長的選擇，對於嬰兒也有很多的好處。但是很多女性在生產後選擇母乳喂養，往往會面臨一個比較常見的問題，就是奶水不夠。一旦奶水不夠，寶寶就不能獲得足夠的奶水和營養，產婦進行母乳喂養一定要關註奶水的量。那麼，母乳喂養奶水少怎麼辦？

母乳喂養奶水少一定要采取對策的，可以多吃下奶的食物。這些可以幫助下奶的食物有給鯽魚，木瓜等。還可以去藥店買一點通草，這種藥材有一定的下奶作用。在給產婦煮湯的時候，放一點通草在鯽魚湯中，或者放在豬蹄和花生中，就可以下奶。

母乳喂養奶水少，還可以用按摩的方法幫助疏通乳腺。按摩就需要找專業的催乳師，現在催乳師很多，有很多沒有經過專業的培訓，選擇催乳師的時候，一定要看清催乳師的資格，選擇口碑好一些的才有一定的作用。

另外，最重要的是多多吮吸，這一點對於奶水的分泌是很重要的。多讓寶寶吮吸，有助於母乳的分泌，也就是可以幫助下奶，準媽媽不用擔心，就算奶水比較少，也要堅持喂奶。隻要吮吸到位，營養到位，再配合專業的催乳，母乳會分泌的比較多的。