哺乳期吃香椿芽回奶嗎

哺乳期的媽媽們最關註的應屬奶水的供應量，隻有足夠的奶水才能滿足寶寶日常的營養需求，才能讓寶寶享受到有營養和有質量的母乳。因此哺乳期的飲食是很關鍵的，回奶的食物是千萬不能吃的。那麼哺乳期吃香椿芽回奶嗎？

目前並沒有香椿芽會回奶的說法。香椿芽富含維生素C和多種礦物質以及豐富的優質蛋白質。處於哺乳期的媽媽吃香椿芽不僅能增強免疫力，還有潤滑肌膚的功效。香椿芽還具有消炎殺菌以及殺蟲的作用，對治療蛔蟲病、疥癩以及瘡癬能起到治療的作用。

雖然哺乳期的媽媽可以吃香椿芽，但是不能過量。因為香椿芽屬寒性食物，如果過量食用對身體會造成一定傷害。在烹飪香椿芽的時候一定要徹底煮熟，因為其含有亞硝酸鹽，隻有在煮得熟透後才能降低亞硝酸鹽的含量。

香椿芽不僅不會導致回奶，其屬於發性食物，還有發奶的功效，但是這也並不是絕對的，每個人的體質不同，有的哺乳期媽媽在食用香椿芽之後有奶水減少的癥狀，因此，如果哺乳的媽媽發現奶水有減少的跡象，就要立即停止食用香椿芽。