斷奶後如何清空乳房

 2024-03-23  阅读 16  评论 0

斷奶後如何清空乳房

斷奶之後,泌乳細胞在短時間內還是會繼續生產奶水,而寶寶不能將這些奶水吃掉,就會積累在寶媽的乳房裡。很多寶媽都覺得斷奶後漲奶十分難受。而為瞭避免奶水淤塞引起炎癥,需要及時地清理掉。那麼,斷奶後如何清空乳房?

積極回奶,並適當擠出多餘的奶水。寶媽斷奶後漲奶是很常見的,很多時候都需要寶媽忍受住並將奶水憋回去。為瞭盡快讓乳房停止分泌奶水,寶媽可以通過飲食和藥物回奶等辦法來促進回奶,多吃韭菜和苦瓜及山楂之類的回奶食物,還可以服用回奶藥或是利用人參西洋參等中藥來回奶。

為瞭減少對乳房的刺激,寶媽不要經常地去按摩乳房,以免刺激乳腺繼續產奶,但在漲奶特別多的時候,還是要將過多的奶水擠出來,不然容易導致奶水淤塞結塊,引起炎癥。少量的奶水在乳房中是會被組織吸收掉的,隻要積極回奶,一般很快奶水就會消失,停止泌乳。

漲奶難受時,寶媽可適當利用毛巾來熱敷下乳房,緩解疼痛。在佩戴胸罩時,不要選擇太緊的,盡量寬松一些,避免擠壓到乳房。

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