產婦坐月子能吃鴿子湯嗎

坐月子是產婦調理身體的重要時期，生產時所消耗的能力都需要及時的給予補充，這個時期要吃一些營養豐富的食物，促進身體的恢復。鴿子湯比較有營養，一起來看下產婦坐月子能吃鴿子湯嗎？

產婦在坐月子時可以適量的喝一些鴿子湯，因為鴿肉含有很多營養成分，可以及時的有助於奶水的分泌。另外鴿肉含有的蛋白質量豐富，產婦可以坐月子時適量補充，可吸收更全方面的營養，來及時的增強體質，活血益氣。同時鴿肉屬於低脂肪的食物，適合產後需要調理身體的產婦，能有效預防肥胖。

鴿肉中泛酸與軟骨素含量都極為豐富，不僅能美容，同時還可以及時的改善皮膚，還可以防止脫發，提高頭發質量。另外產婦在月子裡吃一些鴿肉有利於傷口愈合，尤其是剖宮產的母親，能幫助傷口迅速愈合。

女性在經歷生產後，身體會流失大量的血液，所以應該在月經期間吃補血補氣的食物。紅棗枸杞鴿湯是一種補品，可以為產婦及時的補充營養，補血益氣，建議產後3周後食用。另外還要註意不要因為鴿子湯的好處多，就天天進補，這樣會引起相反的作用。