產後不能急著吃什麼

度過瞭辛苦的孕期，準媽媽終於迎來瞭寶寶出生的重要時刻，但是生產之後，女性還是有很多註意事項的。很多女性在生產之後迫不及待想要吃一些孕期不能吃的食物，但是又擔心。那麼，產後不能急著吃什麼？

產後指的是生產結束，這個階段通常是產婦坐月子的時候，對於產後的女性來說不能急著吃的食物還是比較多的，這些不能吃的食物有生冷的，尤其是一些性質寒涼的食物，比如：梨子，柿子等。除瞭不能吃生冷的食物，還不能急著吃辛辣的食物。

高鹽的，高糖的食物都是產後不能急著吃的，因為這個時候產婦的身體還在恢復之中。另外大多數產婦需要哺乳，對於飲食更要重視。建議產後的食物最好是清淡一些，可以吃水果，但是寒涼性質的水果要少吃，最好是不吃，等到月子結束之後再考慮適當吃一些。

建議產後飲食最需要關註的就是易消化，還要多多關註食物的蛋白質含量，因為需要哺乳的關系，還可以多喝湯，這樣有助於下奶，對於哺乳有幫助。此外，產婦的女性因為生產的原因，身體是比較虛弱的，可以吃紅棗，桂圓等補氣血的食物。