吃冷飲後多久喂奶

冷飲味道好，而且還可以清熱下火，是一種能消暑解暑的飲品。尤其是到瞭夏天時，大傢都會想要品嘗冷飲，哺乳期的寶媽也是如此，會忍不住品嘗一些，但是需要喂奶，擔心對寶寶有影響，那麼吃冷飲後多久喂奶？

哺乳期時，一般來說，寶媽如果喝瞭冷飲，可以過30分鐘後就能給寶寶喂奶瞭，炎熱的夏天冷氣會很快就散發，所以寶媽不用過於擔心。

哺乳期時寶媽要喝冷清，可以自己做一些，這樣沒有添加物，對於寶媽，對於寶寶來說都大有好處。可以選擇自己喜歡的水果來榨汁，放在冰箱裡一段時間後就可以瞭。需要註意寶媽一定不要貪涼，這樣會引起寶媽的腹瀉，也會導致寶寶吃奶時受涼。

在哺乳期內除瞭不要過多的吃冷食外，還要註意不能吃的過於辛辣，過於辛辣的食物，會容易導致讓寶媽上炎，同樣對於寶寶來說，吃奶也會受到影響，所以在飲食方面一定要註意控制。要吃的清淡一些，可以多喝一些湯水，有促進身體的恢復，也可以增加母乳的分泌，讓寶寶有足夠的奶水吃，可以健康的長大。