坐月子是什麼意思

現在的很多年輕人，第一次懷孕做媽媽，對於坐月子不是很理解。很多洗一次做媽媽的女性認為，生完寶寶不需要那麼多的顧忌，之所以會有這種想法，還是因為不瞭解坐月子指的是什麼。那麼，坐月子是什麼意思？

坐月子表示的意思：產婦需要在生產結束後，用一個月的時間對身體進行調養，還有一些女性坐月子的時間需要長一點，這些的女性主要指的是剖腹產的女性，因為剖腹產的女性身體受到的影響更大，等待身體恢復的時間會更多一些，大致在42天。

坐月子是很重要的，這是幫助生產後的女性身體恢復的一個必須要經歷的過程，當然也需要一定的時間才可以。坐月子的女性一定要重視保暖，特別是身體的關節部位，重點在膝蓋，肩膀等部位，要做好相應的防護措施，避免寒氣和濕氣的侵襲。

除瞭保暖和保護關節，坐月子的時候，女性一定要做做休息，還需要註意適當的運動，這樣才可以做到勞逸結合。同時要註意清潔和飲食上的營養全面。另外現在的女性要多多關註身體的恢復情況，比如：骨盆等。