冬天月子能吃什麼水果

坐月子的時候，有一種老舊的說法就是不能吃水果。這種說法一般是正確的，它的意思可能在強調在坐月子的時候，不能吃一些寒性的水果，寒性的水果對於產婦傷害比較大。溫性的水果可以吃。那麼冬天月子能吃什麼水果？

1、木瓜：它屬於溫性的水果，能夠刺激到母乳的分泌，對於產婦的奶水量有一定的增加作用，孕婦可以在坐月子期間吃，還能夠供給寶寶足夠的奶水。

2、獼猴桃：素有vc之王的美稱，含有的vc是其他的水果沒有辦法相比的。它還有解熱、利尿、疏通乳房的功效，它屬於涼性的水果，在吃之前最好是用熱水燙一下，每天最好是吃一個，不能多吃。

3、香蕉：它能夠潤腸通便，適合月子期間運動量少的產婦食用，能夠幫她們緩解產婦的便秘。而且香蕉中含有的鉀，能夠幫助產婦預防高血壓。香蕉中含有的鐵，也能夠預防產婦出現貧血。

4、葡萄：能夠幫助產婦補充身體中缺失的氣血，對於腎臟也有好處，而且還有助於產婦的睡眠。含有的營養元素也比較多，適合產婦生產後，虛弱的身體。