女人坐月子能吃鴿子嗎

女人在坐月子的時候進行食補可以讓自己更快的恢復元氣，而且，對自己未來的身體也是好處比較多的，有的人說，在女人坐月子的時候可以讓她們吃點鴿子，那麼，女人坐月子能吃鴿子嗎？來看答案。

女人坐月子能吃鴿子嗎

在女人坐月子的時候可以吃鴿子，原因主要有三個：

1、在鴿子裡面的蛋白質特別豐富，如果生完孩子以後適當吃一點鴿子肉，不僅能夠保證營養吸收，也能夠讓人的體質得以增強，在補血和補氣上效果也很不錯，而且，在鴿子肉裡面的脂肪也不高，如果生完孩子要瘦身它就是個不錯的選擇。

2、鴿子肉可以幫助人的傷口更好的恢復，所以，剖腹產的女性吃一些鴿子肉可以讓傷口愈合得更快。

3、在它裡面含有的軟骨素和泛酸都很豐富，不僅能夠起到美容和養顏的效果，也能夠幫助改善皮膚異常和脫發等等問題。

女人坐月子吃鴿子註意事項

鴿子肉不能夠跟豬肉一起來吃，因為它們一起吃的話就容易導致氣滯問題出現。如果想要選擇到新鮮的鴿子，那麼，就要註意看各自的皮膚有沒有充血的情況存在，同時要看肌肉有沒有彈性。