坐月子的產婦能吃月餅嗎

月餅是中秋佳節常見的一種食品，現在月餅的花樣很多，而且制作也很精美，生產瞭很多好吃的月餅，不少產婦可能看到也會嘴饞，想吃上一些，但也有些擔心吃瞭月餅會對身體有不好影響。那麼，坐月子的產婦能吃月餅嗎？

產婦盡量不吃月餅，或少量食用。月餅不大適合正在坐月子的產婦食用，因為月餅中含有的油脂和淀粉糖類等物質是比較多的，吃多瞭可能不消化，易引起產婦腹瀉。吃多瞭還容易上火，導致產婦出現便秘的問題。所以產婦最好不吃月餅，即便想吃也隻能適量地吃一點，不可多食。

除月餅外，在月子裡，產婦還有很多不可食用的東西。比如較為寒涼生冷的食物，像是雪糕和冷飲等，吃瞭會刺激子宮收縮，影響子宮恢復。比較寒性的水果也不可多吃，比如西瓜和梨子等，吃瞭易腹瀉，還有可導致回奶的食物也不可吃，比如韭菜和山楂、楊梅，還有巧克力和炒麥芽等。

月子裡產婦應多吃溫和滋補的東西，比如燉豬蹄和鯽魚湯，既可補身體又可催奶，保證奶水分泌充足，為寶寶提供充足的營養來源。