月子裡吃鴿子湯好不好

國內生完孩子後需要一個月的調理時間，這個月當中需要產婦註意休養，不能見風，避免著涼。還有很多的東西是月子期間不能吃的，在這期間，如果患有一些疾病後，對於產婦的影響非常的大。那麼月子裡吃鴿子湯好不好？

鴿子的營養高，滋補效果好，制作方式也非常的多，而且味道非常的鮮美，受到瞭大傢的喜歡。在月子期間可以給產婦吃鴿子湯，一隻鴿子的營養比九隻雞的營養還要高很多。鴿子湯可以給產婦補充大量的氣血，對於產婦有很好的滋補效果。如果是剖腹產的產婦，鴿子肉中的蛋白質還有利於傷口的恢復。

鴿子有回奶的效果，在吃的時候，需要註意不能和豬肉一起吃，同時在燉鴿子湯的時候，還要註意不能加入過多的鹽，還有其他的一些調料，這些調料容易刺激到寶寶，不利於寶寶的生長，需要媽媽特別的註意。

此外，媽媽還有適當的運動，不能總是臥床休息。可以吃一些水果，但是要註意寒性的水果不能吃，可以選擇一些溫性的水果，比如說香蕉、蘋果、橘子、獼猴桃等水果。