漲奶還吸不出來怎麼辦

哺乳期的女性有的愁沒有奶水，有的愁奶水太多導致漲奶不舒服。事實上漲奶是大部分女性都會面對的問題，漲奶一定要及時解決，奶水長時間不吸出來會導致細菌滋生，嚴重的會導致乳腺炎。那麼漲奶吸不出來到底應該怎麼辦呢？

漲奶吸不出來可以采取以下的方法：

第一，可以提早哺乳。哺乳的最佳時間是在生產之後的半小時左右，這個時候孕婦的奶水含量是最高的，這是好哺乳能有效防止漲奶問題的出現。

第二，可以按摩乳房幫助乳汁順利流出。孕婦可以到專業的機構找人按摩，也可以自己用手指從乳房的外側向乳房的內側按環形方向按摩。這樣做能夠刺激乳汁分泌，使乳腺能夠疏通。

第三，可以采取熱敷的方式緩解漲奶的問題。熱敷需要先準備一條熱毛巾，接著將鋪在乳房的上，這樣做能融化乳腺中淤積的乳汁。但註意毛巾不能太熱，一定要溫度適中。

最後，還可以采取冷敷的方式緩解漲奶的痛苦。冰敷之前需要將奶水清理幹凈，這樣能緩解乳房腫脹的問題。註意冷敷不要直接用冰袋，最好用冷毛巾隔開，避免凍傷。