剛出生奶水不夠怎麼辦

寶寶出生之後媽媽奶水不足這種現象是非常常見的，特別是對於新手媽媽來說。雖然現在有奶粉可以用來補充，但是如果可以堅持母乳喂養是最好的。這個時候就需要想辦法讓媽媽的母乳多一些。那麼，剛出生奶水不夠怎麼辦？

如果媽媽的乳汁比較少的，建議增加寶寶的吮吸次數。因為寶寶的吮吸力量相對於平時按摩乳房的力量是比較大的。寶寶吮吸，雖然喝不到很多奶，但是可以達到按摩媽媽乳暈的作用。媽媽的乳房受到刺激之後就會逐漸增加母乳的分泌，如果喂得越多奶水就會越多。

很多媽媽會因為前期乳汁分泌不足而心情不佳，特別是面對寶寶哭鬧的時候，容易在短時間內情緒起伏大，這個對於媽媽的乳汁分泌很不利。因此建議媽媽要保持好的情緒，不要輕易就難受，以平和、愉快的心態面對生育孩子遇到的各種情況。

媽媽因為在夜裡也是需要喂奶，所以奶水不足可能也是晚上沒有足夠的休息時間，睡眠不足會影響乳汁的正常分泌。所以媽媽要註意有充足的休息時間，平時可以讓傢人幫忙照看孩子，使得自己有空閑的時間可以休息，給孩子養成良好的喂養習慣。