哺乳期吃桂圓幹回奶嗎

桂圓是一種很滋補的水果，還能用於治療一些病後身體弱和腦力衰退的癥狀，很多女性在生完寶寶之後也可以用來調補，但是有些還在哺乳期的媽媽會擔心吃瞭桂圓會不會導致回奶，那麼哺乳期吃桂圓幹回奶嗎？

在哺乳期吃桂圓幹是不會引起回奶的，桂圓裡面含有維生素A和B，還有葡萄糖，可以增加媽媽乳汁的分泌，所以對於哺乳期的媽媽還是很好的。不過不建議吃太多，畢竟桂圓是屬於熱性水果，吃太多會上火，然後寶寶喝瞭母乳之後也會上火，或是出現煩躁不安等情況。

桂圓還有益氣補血的功效，所以剛剛分娩完的媽媽吃一些桂圓對體力恢復有很好的幫助。如果經常會感到心慌，失眠精神不好，健忘，可以用桂圓幹來泡水喝，都可以改善這些情況的。研究表明，桂圓能抑制子宮癌細胞，所以哺乳期的媽媽吃桂圓，還能預防子宮癌。對於一些情緒不穩定的人，平時吃些桂圓也是很有幫助的。

從上面大概可以瞭解桂圓的一些功能，當然很多東西都是有利有弊的，不能因為桂圓的功效那麼多，就大量的食用，吃多瞭會容易上火的，還有可能導致嘔吐腹痛，所以要適量食用。