哺乳期能夠吃柿子嗎

女性在哺乳期的時候，在飲食方面必須要多加註意，因為寶媽飲食不當的話，便會通過奶水影響到寶寶的健康。柿子不僅色澤誘人，而且吃起來味道非常的香甜，很不少人都喜歡吃柿子。那麼，哺乳期能夠吃柿子嗎？

哺乳期能吃柿子，但不可以吃的太多，必須要適量食用。而且在吃瞭柿子以後，必須要及時漱口，否則就會對牙齒造成侵蝕，很容易形成蛀牙。柿子中的營養成分很多，不過它卻屬於涼性水果，所以還處在哺乳期的寶媽不能多吃，否則對於自身健康，以及寶寶都是很不利的。

哺乳期的女性吃太多的柿子，就會增加胃腸負擔，進而出現消化不良、便秘等問題。而且柿子裡面有鞣酸、果膠，在遇到瞭胃酸後，很容易發生凝結，還可能會與纖維素膠合在一起，這就很容易引發柿石病。

女性在哺乳期的時候，就應該避免吃生冷食物，而且過堿、過酸的食物也必須要少吃。由於柿子性寒，要是食用過量的話，就可能會使女性出現回奶的情況。此外，哺乳期吃柿子太多，對寶寶也是很不利的，很可能會讓孩子患上濕疹。