剛滿月奶水不夠還可以催奶嗎

母乳對寶寶來說是很珍貴的，能為身體發育提高全面的營養，也能增強抵抗能力，但是女性產後身體比較虛弱，奶水分泌的情況也是因人而異的，有些女性就會因母乳不夠而發愁，那麼，剛滿月奶水不夠還可以催奶嗎？

剛滿月奶水不夠還可以催奶，女性需要保持心態平和，不能著急上火，這樣會容易堵奶，甚至會引發乳腺疾病，導致奶量越來越少，隻有良好的心態才能讓奶水分泌順暢，而且女性要加強喂養次數，不要因為奶水不夠就放棄喂養，通過寶寶的不斷吮吸，泌乳素受到刺激後，就會更多的分泌出來。

母乳的營養大多來自女性的飲食，所以女性可以多吃些營養湯類，但是這些湯水要以清淡為主，不要放太多鹽，保持口味清淡些，同時還要多喝水，這對下奶也是有好處的，女性要註意飲食全面均衡，對於一些通乳的瓜果蔬菜也能多吃，例如木瓜和絲瓜。

有時候奶水比較少，是因為乳腺不通暢引起的，所以女性可以讓專業的催乳師來按摩，疏通一下乳腺組織。此外，女性在哺乳期的時候，如果不小心生病瞭的話，也會導致奶水量有所減少，但是此時不能盲目吃藥，以免造成不良影響。