產後汗蒸能治月子病嗎

很多孕媽媽在懷孕期間就非常擔憂的一件事是分娩，分娩過後一個重要的時間段就是月子。月子沒有好好調理，容易患上各種各樣的月子病。很多產後腰酸背痛，風濕等等都是因為月子病。那麼，產後汗蒸能治月子病嗎？

產後汗蒸對月子病有改善作用，但不能完全根治。汗蒸有分很多種，可能是中藥汗蒸，可能是普通汗蒸，一般在四十到六十攝氏度的溫度中進行。汗蒸的過程，會感覺到全身上下每個地方都在出汗，對身體的各個部位以及器官都有很好的調理作用。

月子病那麼影響生活，我們怎麼做才能預防和改善月子病呢？

1.註意保暖。產婦月子期間身體非常虛弱，最好是不要吹風為好。夏天和冬天最為難熬。冬天風大，要註意室內的通風，但不餓能讓產婦吹到風。夏天天氣炎熱，最好不要開風扇對著產婦吹，開空調，控制好室溫較好。

2.註意休息。月子過程中，經常運動，過度使用關節，都會造成過後的關節病癥。月子期間不要經常抱著寶寶以及做傢務。以免彎腰等等動作。可以適當的在室內走走，但避免感到勞累。