月子裡宮縮會有多久

宮縮是每一個產婦都要經歷的，在生產的時候需要憑借宮縮的力量娩出胎兒。等生產結束後，還要忍受一段時間的宮縮，此時的宮縮是為瞭讓子宮更好的恢復。但是宮縮是很痛苦的，每一個產婦都希望盡快結束，那月子裡宮縮會有多久？

月子裡宮縮的時間長短每一個產婦是不一樣的，多數產婦都會持續宮縮五天到一禮拜的時間。也有個別產婦宮縮持續的時間長一些，可能會持續十來天。但是產婦要明白，宮縮是好現象，不但能夠促進子宮恢復，還能幫助惡露排除。因此產婦一定要忍受住這種“折磨”，才能讓身體更快恢復。

當宮縮痛比較厲害的時候，產婦可以讓傢人幫忙按摩子宮，可以適當減輕疼痛。或者是用熱水袋熱敷，促進子宮的血液循環，也是止痛的一種好方法。而且產婦要積極的讓寶寶吸吮乳頭，以便幫助宮收縮，對身體是有百利無一害的。

在宮縮沒有結束期間，產婦要多休息，避免過度勞累，會影響子宮的正常恢復。可以請傢人幫忙來帶寶寶，等自己的身體恢復好以後，再由自己親在帶寶寶。