哺乳期吃豆角回奶嗎

寶寶在嬰幼兒時期，能夠給與最大營養支持的食物就是母乳，即便是奶粉都是比不上母乳的。比如有些寶媽有特殊原因不能喂奶，或是經濟的問題，大部分會找個奶媽而不是給寶寶喂食奶粉，可見母乳重要性。那麼哺乳期吃豆角回奶嗎？

吃豆角自然是不會回奶的。如果有回奶的情況，可能是寶媽精神壓力較大，造成瞭回奶的現象。或者是寶媽在哺乳期不註意一些飲食結構的調整，比如吃辛辣或者過於油膩的食物而造成的，而豆角既不辛辣也不油膩，所以是不會造成回奶的。那麼如果真的不幸出現瞭回奶的情況又要怎麼辦呢？

1、多吃刺激奶水分泌的食物

如果真的出現瞭回奶的狀況，那麼寶媽可以多喝一些鯽魚湯、吃一些燉豬蹄，補充一些高營養的物質，以其含有的豐富營養元素來刺激寶媽奶水的產生。不過寶媽對這種食補的方法不要太抗拒，那樣反而會造成不好的效果。

2、可吃一些中藥進行調理

中藥相對於西藥來說偏溫和，西藥的刺激性較大，對寶媽的身體可能有一定的影響進而影響奶水。所以寶媽可以去專業的中醫那裡開一些能刺激奶水分泌的中藥。