坐月子便秘能喝蜂蜜嗎

人們對於便秘並不陌生，尤其是孕婦可以說是和便秘做過鬥爭的。產婦由於身體的虛弱，出現便秘的時候也非常的多，便秘後蜂蜜水是能夠抵抗的食物之一，那麼坐月子便秘能喝蜂蜜嗎？

對於一些產婦便秘比較嚴重的，可以在早上空腹時喝一杯蜂蜜水，產婦由於生產時元氣大傷導致身體的各部位都受到瞭損傷，尤其是腸道嚴重的感覺到壓力不足，從而引起瞭便秘。產婦還可以多吃一些蔬果，增加腸道的蠕動，還要適當的運動，不能總是臥床不起。

在便秘期間還可以適當的按摩自己的肚子，通過按摩的方法來增加腸道消化食物的能力，這樣對於改善便秘也有一些療效，平時，產婦還可以做提肛的動作幫助產婦恢復，這樣都有預防便秘的作用。

在坐月子期間，產婦要忌食寒涼的食物，這些食物會對產婦虛弱的身體造成傷害，嚴重的還會導致產婦出現月子病，這種疾病比較難醫治，有可能會影響產婦的一生，需要產婦格外的引起註意，辛辣的食物、刺激性的食物也要少吃，這些食物對於產婦的影響也非常的大。