哺乳期婦女能吃奶油嗎

女性在產後哺乳期的時候，吃的東西就要講究一些瞭，優質的食物能夠讓女性的身體盡快恢復。要是飲食不當的話，不僅會損害寶媽的健康，而且還可能通過奶水，對孩子產生影響。那麼，哺乳期婦女能吃奶油嗎？

哺乳期女性可以吃奶油，但是絕對不能過量，隻能吃一點點。女性在哺乳期的時候，吃一些奶油或者是奶油蛋糕，能夠讓心情變得更好，緩解鬱悶、焦慮等情緒，因為甜品本身就有調節情緒的作用。

有不少女性在生瞭寶寶後，都經常有鬱悶的情緒，在嚴重時還會患上產後抑鬱癥。而在產後少量的吃一些奶油，便能夠改善鬱悶的心情。不過在吃瞭奶油後，應該註意刷牙，以免損害到牙齒健康。

女性處在哺乳期，就應該吃的清淡一些，以免因為刺激瞭孩子的腸道而引發腹瀉。雖然哺乳期女性能吃奶油，但不能夠過量。因為奶油非常的油膩，而且所含的熱量很高，吃多瞭就會影響到奶水中的營養比例，而且還容易讓產婦肥胖。由於奶油中有很多膽固醇，所以在懷孕期間有妊娠糖尿病、高血壓的女性，是不能吃奶油的。