月子裡什麼時候吃鴿子

產婦生產後需要面對的最重要的事情就是坐月子，在月子期間的飲食尤為重要，如果飲食安排不合理，就會影響產婦的身體恢復。很多老人在伺候月子的時候，都喜歡給產婦吃鴿子，那月子裡什麼時候吃鴿子？

順產的產婦在生產後的頭三天，腸胃是不宜食用葷性食物的，建議清淡一些。等過瞭三天後，產婦的腸胃也隨之漸漸恢復正常功能，就可以開始吃鴿子瞭。但是在烹制鴿子的時候，最好是選擇用鴿子燉湯，充分燉熟爛，讓鴿子肉裡的營養充分溶解在湯裡，才更適合產婦食用。

如果是剖宮產的產婦，那吃鴿子的時間就要適當往後推。因為剖宮產的產婦需要先排氣，等順利排氣後才能開始吃東西。最好等可以吃東西後再過三天，再開始吃鴿子。鴿子肉更適合剖宮產的產婦食用，因為鴿子肉中的某種營養物質可以促進傷口的愈合。

其實除瞭鴿子很適合月子的時候食用，還有很多肉類也是月子期間可以食用的。比如烏雞、鯽魚、豬腳、排骨等，都可以適量的吃一些，有助身體元氣恢復，還有助於下奶。