吃山楂會回奶嗎

大部分媽媽在產後很快乳房就會分泌乳汁，就能夠給寶寶開始母乳喂養瞭，而媽媽們為瞭讓寶寶能夠吃飽吃好，通常都會吃一些催奶的食物，讓乳汁可以分泌更多，但如果吃錯瞭不合適的食物，就有可能會造成回奶的情況，因此有媽媽問，吃山楂會回奶嗎？

山楂隻有大量的吃才會有回奶的作用，因為哺乳期間如果吃瞭太多寒涼生冷、辛辣刺激性以及過酸的食物，就會抑制母乳分泌，致使母乳分泌減少，導致出現回奶的情況，而山楂是口味酸甜的食物，因此大量或經常吃山楂就會由於過酸，而引起回奶的現象。

但並不是說哺乳期不能吃山楂，隻有大量吃才會引起回奶，所以隻要控制好食量就不會有問題瞭，之所以讓媽媽在產後適量吃些山楂，是因為山楂具有健胃消食的功效，因此媽媽在產後吃適量的山楂，不僅能夠增強胃口，促進食欲，有利於營養物質的補充，也有利於提高奶水的質量。

山楂還具有活血散瘀以及促進子宮平滑肌收縮的作用，因此產後讓媽媽吃些山楂可以幫助子宮收縮，讓惡露盡快排出體外，利於身體的恢復，但註意山楂不宜吃生的，建議最好山楂煮水來喝或者與食物煮熟後吃，且不能空腹吃容易傷害胃粘膜，應在飯後吃比較好。