剖腹產奶水比順產奶水少嗎

相對於奶粉來說，母乳是更加健康的，母乳當中富含寶寶所需的微量元素，而且比較好消化吸收，不少女性會堅持給寶寶母乳喂養，以保障他們的健康成長，但是很多女性會有奶水不足的困擾，那麼，剖腹產奶水比順產奶水少嗎？

剖腹產奶水不比順產奶水少，奶水的分泌與生產方式沒有太大關系，如果女性想要奶水充足的話，平時要多補充水分，並且多吃些具有下奶效果的食物，這樣才能讓奶水更多的分泌。例如豬蹄湯，瘦肉湯，鮮魚湯等，不僅利於體力恢復，而且能幫助乳汁分泌。

女性在剖腹產後身體虛弱，如果體力透支太多，還容易引起氣血不足，這會導致乳汁分泌受阻，從而出現奶水過少的情況，或者是乳汁清稀，所以女性要多攝入營養物質，並且加強休息，保證有足夠的睡眠時間，促進奶水良好的分泌。

另外，女性平常可以多進行乳房按摩，有助於疏通乳腺組織，而且要增加寶寶對乳房的吸允，同時還要采取正確的吸乳姿勢，這樣愈有利於乳汁的分泌。女性可以到戶外環境優雅的地方散散步，能讓身心處於放松狀態，有助於增加奶水量。