坐月子能不能吃櫻桃

女性坐月子期間，需要很好休養，飲食需要恰當，不然就會病從口入，落下很多的月子病。女性坐月子期間，很喜歡吃水果，但是也並不是任何水果都可以吃，櫻桃是一種比較好的水果，那麼坐月子能不能吃櫻桃呢？

可以吃櫻桃，你一定要適量。而且體內火熱，正在上火的產婦最好是不要吃櫻桃，因為櫻桃雖然很好，但是櫻桃屬於熱性的水果，最好是限量使用，每次可以吃10克左右，如果吃太多的話，比較容易造成產婦上火。

產婦一旦上火，就比較容易出現便秘，對產後恢復非常不利。所以櫻桃雖然哈珀，但貪吃不宜，限量食用對身體的恢復有好處，過量的食用對身體恢復沒有好處。產婦不要吃冰冷的櫻桃，想要吃冰箱裡拿出來的櫻桃，最好是放在熱水裡浸泡一下，不然可能會導致月子病。

櫻桃鐵元素豐富，含量居水果類之首，而且櫻桃裡面含有豐富的維生素A、B、C，鈣質和磷的含量也比較高，女性產後氣血虛弱，可以適量吃一些櫻桃，來補充手術中丟失的血液和營養成分，對於女性產後的恢復非常有好處。

櫻桃能夠補中益氣、祛風除濕，可以有效的預防產婦風寒入侵，並且能夠滿足產後女性對鐵元素的需求，可以促進造血，可以補充女性生產時候失去的血液。