坐月子買什麼營養品

生寶寶後坐月子很重要，是身體恢復的一個過度期，在這個特殊時期，產婦需要補充合理的營養，才可以使得身體更好的恢復。所以要在坐月子時購買一些營養品，那麼坐月子買什麼營養品？

1.土雞：土雞是含有豐富營養的，對孕婦身體的恢復是非常好的，生產後寶媽身體大量的營養都在快速的流失。可以選擇用土雞來補充營養，能夠幫助孕婦補充營養，同時如果給寶寶喂奶，也可以有利於奶水的分泌。

2.雞蛋：雞蛋裡面含有豐富的蛋白質和營養，而剛剛生完孩子以後的產婦身體都是非常虛弱的，及時的補充一些雞蛋，可以更好的調理身體。

3.阿膠：產婦生孩子的時候會流失掉身體的大量血液，而阿膠就是很好的補血食物，所以在產婦生完孩子以後，適量的吃一些阿膠能夠幫助產婦很好的恢復，可以在產後適當的補充一些阿膠，有利於身體的恢復。

4.水果：產後適當的吃一些水果，可以補充身體裡所需要的維生素，另外還能補充大量的水份，以免產婦出現便秘的發生。不要吃冷的水果，可以在吃之前加熱一下。