小月子可以吃面包嗎

流產、引產也被稱之為小月子，女性有流產或引產之後，也需要有一段調理和恢復身體的階段。而此階段，生活中許多事項也需註意，尤其是飲食調理，更是重中之重。因為有些食物此階段不宜吃。那麼，小月子可以吃面包嗎？

女性在小月子期間，也需要好好調理身體。飲食方面也要註意，而面包作為普通飲食，此期間可以吃面包，一般不會對身體調理有不利影響。但面包營養畢竟比較單一，所以在此期間還需要增加，其他類比較有營養的食物，這才有利於身體恢復。

在此時期需要加強營養，應該多吃一些營養豐富的食物，如魚湯，湯排骨湯，瘦肉，牛奶，雞蛋等，要多增加蛋白質含量豐富的食物。此外，對一些生冷和刺激油膩性的食物，要盡量不吃。雖然是小月子，但也需要格外註重飲食調理，才能使身體盡快恢復正常。

另外，還要註意在最初小月子頭幾天，盡量要臥床休息。當身體無明顯不適後，可以適量的下床活動，但不宜做過重的傢務。近期，外出要註意避免涼風刺激，應做好保暖措施。