產婦喝烏雞湯能下奶嗎

雖然寶寶平安的生下來瞭，可是自己的奶水太少瞭，根本都不夠給寶寶吃的，媽媽們非常擔心，害怕寶寶吃不飽，影響到寶寶身體正常發育。聽人說產後要多喝點烏雞湯，那麼產婦喝烏雞湯能下奶嗎？

如果乳汁不多的話，喝下奶湯是非常重要的，烏雞湯是可以喝的，而且喝烏雞湯能夠下奶。一般都是要用砂鍋來燉烏雞，大火煮兩個小時，然後再用小火燉4個小時左右，不要在湯裡面加其他的材料，煮好之後直接加一點鹽就可以喝湯瞭，湯喝完之後，也可以吃一點烏雞肉。

除瞭烏雞湯之外，也可以適當的喝一點豬蹄湯。豬蹄湯的營養成分也很高，對於下奶也有很大的幫助的。媽媽們也不用擔心，經常喝豬蹄湯，會長肉的豬蹄裡面膠原蛋白含量很高，一般是不會有脂肪的。喝瞭豬蹄湯之後，不用擔心會變成自己的脂肪，隻會促進更多的乳汁分泌，也會讓自己的皮膚越來越有彈性。

如果也有奶水不多的情況，可以放心喝烏雞湯哦。而且烏雞湯的營養還是比較豐富的，口感也非常的新鮮。可以放心喝烏雞湯，一周喝1~2次烏雞湯，奶水就會越來越多。