乳鐵蛋白和鐵什麼區別

看到乳鐵蛋白跟鐵的時候，很多人都會把這兩種物質都搞錯，總認為乳鐵蛋白和鐵是一回事。乳鐵蛋白跟鐵還是有很大的區別呢，那麼究竟乳鐵蛋白和鐵有什麼區別呢？

1.兩者是不同的物質

不要看到乳鐵蛋白裡面含有鐵字，認為跟鐵質也是一樣的，這兩種物質是不同的，也不都是補貼的。乳鐵蛋白是一種蛋白質，所以作用並不是在補充鐵質，而是促進身體裡面鐵元素的吸收，它隻是起到一個運輸的作用。而且乳鐵蛋白裡面並沒有鐵質。鐵元素是有補鐵的效果的。

2.乳鐵蛋白利於腸胃吸收

另外一方面乳鐵蛋白能夠促進腸胃吸收，所以適當的攝入乳鐵蛋白，就能夠避免出現身體不適的癥狀。一般寶寶喝的奶粉裡面都含有乳鐵蛋白的成分，給寶寶喝這樣的奶粉，就會促進腸道的蠕動，就可以很好避免寶寶消化不良情況發生。

看完上述的介紹之後，都瞭解到乳鐵蛋白跟鐵有什麼區別瞭吧。乳鐵蛋白跟鐵是完全的不同物質，所以不要把這兩者混為一談。給寶寶挑奶粉的時候，盡量要選擇添加乳鐵蛋白的奶粉，這樣才利於寶寶腸道的健康。