人流後可以吃什麼魚

魚肉一直是被人們看做是滋補身體的好東西，不管是大病初愈，還是體弱多病，都習慣燉魚來補身體。但是有一些人群的飲食是比較特殊的，比如孕婦、產婦，還有剛剛做完人流的女性，那人流後可以吃什麼魚？

人流對女性身體的傷害不亞於正常生產，同樣需要坐月子，調養身體。在小月子期間，可以吃的魚類是很多的，比如草魚、鯉魚、鯽魚、鱸魚、財魚、三文魚、帶魚等等都有助於人流後恢復身體。因為這些魚肉中的蛋白質營養成分，可以促進子宮的恢復，還能幫助身體補充營養。

但是也有一些魚類是不可以吃的，比如鯰魚、黃鱔等，就不適合人流後食用。因為鯰魚是以腐肉為食的，非常的不衛生肉裡難免有重金屬殘留，對身體與一定的危害。還有黃鱔屬於太過大補的魚類，食用後容易引起子宮出血。

除瞭魚類，人流後還可以吃一些比較清淡的補氣血的食物。比如紅豆粥、大棗銀耳湯、枸杞燉排骨等等，這樣的食物也是可以很好的補養身體的，而且溫補不傷腸胃。生活習慣上還要註意一些事項，不能著涼，不能同房。