坐月子能吃芹菜嗎

月子坐好瞭才不會留下生產的病根。女人在坐月子的時候是有很多禁忌的，有很多東西都是不能吃的，很多事情也不能做。因為吃錯瞭東西身體就很難恢復，會留下病根。那麼，坐月子能吃芹菜嗎？

首先，坐月子期間是不能吃會回奶的食物的。而芹菜是沒有回奶作用的，所以在坐月子期間可以吃。像麥芽，韭菜，花椒，大料，味精等要註意盡量不吃。建議多吃豬蹄，花生，鯽魚湯，吃得越多奶來的越快.。不要偏食。飲食盡可能廣泛多樣化。

其次，從體質方面來說，對於體質較虛的人來說，宜少吃苦瓜、枸杞菜、芹菜等偏涼性的的菜。 所以如果產後媽媽的身體不太好的話就不要食用芹菜瞭。要先把身體養好才能吃，不然會留下病根。如果體質好的媽媽就可以不用擔心瞭。

最後，如果在坐月子期間有便秘的情況的話，多吃芹菜能夠緩減便秘的情況。但是在吃芹菜的時候最好也可以把芹菜葉子也吃掉,從營養上來說,芹菜葉更有營養。雖然青菜葉子的味道不是十分的好，但是慢慢吃也是能吃的下去的。