想要讓剛出生的小嬰兒茁壯健康的成長,那麼很多的母親還是會選擇給他喂母乳,喂母乳的這個期間內,母親的很多行為會受到限制,尤其在飲食方面,那麼母乳期間不能吃什麼呢?
在給嬰兒喂母乳的這段時間內,不能夠吃外面買回來那種油炸的薯片,類似的垃圾食物。同時在產後的第1個月內是不能夠吃任何帶有調味品食物,尤其還不能夠吃辣椒,生薑,茴香,韭菜這種食物。同時在整個哺乳期內也要減少,因為這種食物比較容易導致母親上火,那麼嬰兒也比較容易出現上火的癥狀。
有一些食物有回奶的功效,所以在整個哺乳期之內是不能夠吃的,比如說鴨肉韭菜,大麥,這種比較涼性的食物,吃瞭之後會減少奶水的量,可以在給寶寶戒奶的時候適當的吃一些。
雖然說在哺乳期間適當的吃一些水果和蔬菜,能夠有助於媽媽身體的恢復,也能夠適當的給嬰兒提供各種維生素,但有一些水果也是要減少食用的,比如說西瓜,梨子,柑橘類似於這種的水果都屬於寒涼性的水果,母親吃後可能會讓身體出現虛弱的癥狀,同時寶寶吃奶水之後也會造成不同程度的影響。
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