坐月子能吃哈密瓜嗎

哈密瓜的味道很甜，深受很多人的喜歡。很多產婦在月子期間的飲食需要註意，是不能吃太涼性的食物，否則對腸胃是有影響的。而哈密瓜的營養豐富，很多產婦也不知道吃瞭以後，會不會對身體有影響，那麼坐月子能吃哈密瓜嗎？

坐月子期間是可以少量的吃哈密瓜的，它能改善人體的免疫力，還能預防產婦的皮膚變粗糙，起到恢復身材的作用。而且少量的吃，還能緩解疲勞，所以月子是可以吃的。哈密瓜的含鐵量也是很豐富的，它裡面的維生素含量比牛奶和蘋果都高很多，還能促進寶寶的生長發育。

產婦在吃哈密瓜的時候要註意，不能和梨一起吃，否則會造成腸胃不舒服。也不能和香蕉一起吃，體內糖量會增加迅速，容易造成腎臟的負擔。在選擇哈密瓜的時候，要選擇硬度適中的，紋路比較老的，聞起來也帶有果香味的吃，這屬於成熟過的，吃起來也比較好吃。如果寒性體質特別重的產婦，要少量吃。

月子期間產婦盡量吃一些溫的食物，對腸胃是有好處的。尤其是帶湯之類的食物要多吃，可以起到漲奶水的作用。而且帶湯的食物也好消化，不會影響脾胃。月子裡的很多水果都是可以吃的，比如橘子和蘋果等。