順產第二天能吃什麼菜

生產很辛苦，生產完媽媽還要承受身體上的疼痛，在這個階段需要營養的補充來加速身體的恢復，也要註意休息，讓身體有一個好的狀態。產後飲食有很多註意事項，傢人要多註意，那麼，順產第二天能吃什麼菜？

剛剛生產完每餐不要吃油膩的食品，一定要少油少鹽，因為乳腺管管還沒有打開，脂肪食物可以加速母乳的分泌，母乳可能阻塞在乳房，再加上這個時候寶寶吃的少，吸吮力很小，母親就會受到影響，乳房腫脹將是非常痛苦的，這個時段要以粥為主，適當的吃些雞蛋，易消化的蔬菜。

雞蛋一天最多吃2個，吃的過多不止不能補充營養，還會給身體造成負擔，肉類可以吃些肌肉，牛肉，需要註意的是，一定要煮的軟糯一些，蔬菜方面選擇粗纖維的為好，比如白菜，菠菜豆芽都很不錯，但是都要煮成熱菜吃，產婦是不可以吃涼的食物的。

自然分娩的新媽媽產後恢復相對較快，但同樣不能忽視飲食。隻有正確飲食，媽媽才能在分娩後更快地恢復健康。飲食方面要註意多元化，但是也不要吃的過於油膩，可能會讓吃母乳的寶寶跟著媽媽腹瀉，粗纖維的食物可以多吃一些，有助於預防產後便秘，對於媽媽的身材恢復也更有利。