女人坐月子能吃柚子嗎

女人坐月子非常重要，大多會選擇在月子裡吃一些營養的食物，希望通過這些食物可以讓自己的身體恢復。柚子是一種很好的水果。很多女性都非常喜歡吃柚子，那麼，女人坐月子能吃柚子嗎？

可以吃。柚子裡面含有非常多的蛋白質、有機酸以及維生素和礦物質。這些東西都可以通過媽媽的乳汁傳遞給自己的寶寶，可以讓寶寶得到這些營養成分之後健康成長。但是需要註意的是，柚子的性質是寒涼的，不適合多吃。如果媽媽吃瞭太多的柚子，那麼容易導致寶寶出現腹瀉。

如果媽媽在月子裡面感冒，可以多吃一些柚子。柚子可以起到治療感冒的作用。柚子還有一個功能，就是可以消炎，這一點與西瓜有點相似，所以如果孕婦出現瞭上火、炎癥等，可以適當多吃一些柚子，可以起到利尿的作用，排尿增多瞭，可以將身體內的毒素通過尿液排泄出體外，身體自然就會康復。

產婦月子裡多吃一些柚子，可以有效的預防寶寶貧血。因為柚子裡面含有充分的鐵元素，媽媽吃瞭柚子之後，可以將這些鐵元素通過母乳傳遞給自己的寶寶，於是寶寶的身體裡面不會缺乏鐵元素，貧血自然不會容易出現。