月子期間能吃獼猴桃嗎

獼猴桃酸酸甜甜的，受很多人的喜歡。對於生完孩子的產婦，在月子期間註意飲食健康，對身體恢復有很大的作用。很多產婦也想吃獼猴桃，也想嘗嘗它的味道。那麼一起瞭解一下月子期間能吃獼猴桃嗎？

月子裡能吃獼猴桃，因為它的營養豐富，對產婦起到補脾胃的功效。尤其是獼猴桃有通乳的作用，能讓奶水變得充足。產婦在吃的時候隻要不過量，或是用熱水燙一下吃，都是可以的。還有助於增強產婦的免疫力，如果是做完剖腹產手術後的產婦，適當吃也有助於身體恢復的更好。

產婦在月子期間也可以適當吃點其它水果，比如是蘋果，它是屬於溫性的水果。它裡面含有的蘋果酸和維生素，能夠預防產婦便秘的。或是吃香蕉和橘子等這些水果也都是不錯的選擇，不過月子裡產婦的腸胃比較弱，在吃水果的時候，最好是燙一下。這樣既不會影響健康，還可以補充維生素。

月子期間產婦也不能受涼，要註意身體保暖，以免落下月子病。蔬菜和水果也要搭配好，不能挑食和偏食。多吃一些帶湯的食物，也是有助於漲奶的。