剖宮產後多久正常飲食

產婦剖腹產後身體是非常虛弱，相比順產來說的話，剖腹產屬於大手術，恢復起來也很慢，所以產後調養就非常重要。那麼剖宮產後多久正常飲食？

剖宮產後多久正常飲食

剖腹產通氣後就能吃流質的食物，慢慢根據實際情況再增加，一般第三天就可以吃飯瞭，第四天如果恢復得好就可以和正常人一樣飲食。但一定要多吃容易消化的食物，如粥、面條等。

剖宮產後飲食要註意什麼

1、多吃含有蛋白質的食物。應比平時多吃蛋白質，尤其是動物蛋白。比如雞、魚、瘦肉、豆類等都是，但無須過量，那樣會加重肝腎負擔，反而對身體不利。

2、主食可以吃點粗糧和細糧，比如小米、玉米粉等等，它們所含的維生素都要比精米精面高很多。

3、多吃含有膳食纖維的蔬菜，既有豐富的維生素、礦物質，又能預防產後發生便秘。

4、多喝湯。湯類營養高，容易消化吸收，更重要的是能促進乳汁分泌。可以喝鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等。

5、剖宮6小時後可以吃點排氣的食物，這樣才能促進腸道蠕動，促進排氣，減少腹脹，並使大小便通暢。