月子可以吃杜仲嗎

月子期間產婦的飲食跟常人是大有不同的，不能像常人那樣什麼都可以吃。而且要精心的挑選食材，盡量的挑選有助於身體恢復的食物食用，才能讓產婦的身體更快的恢復。那來瞭解下月子可以吃杜仲嗎？

杜仲屬於一種中藥材，具有很高的藥用價值，它可以補氣血、養精氣、強健筋骨，而且性溫不會傷害產婦的脾胃。因為產婦在月子期間是可以吃杜仲的，非常有助於身體的恢復。產後吃杜仲，可以補充身體在生產時流失的大量氣血，讓產婦的身體盡快恢復元氣。

而且杜仲強筋健骨的功效還能緩解產婦的腰酸背痛，減少懷孕生產對腰膝筋骨的傷害。同時還能增強盆腔關節的韌帶功能，加強腰腹部肌肉的力量，以便保持腰椎的穩定性，減少產後腰膝酸軟的發生。

而且杜仲還有一個優點是必須要提到的，就是它可以促進子宮恢復，減少惡露。因此產婦在月子期間一定要吃一些杜仲，來幫助身體盡快的恢復。可以用杜仲和豬腳、鯽魚、排骨等肉類燉湯喝，也可以用杜仲跟大棗、紫米煮粥喝，對產婦的身體都是有百利無一害的。