坐月子可不可以洗腳

老輩人在以後月子的時候，都是不允許產婦洗頭洗腳的，他們擔心會影響產婦的身體恢復。但是現在產婦坐月子的方式，跟之前是有很大差異的，很多之前的習慣都被丟掉瞭。那來瞭解下坐月子可不可以洗腳？

坐月子的時候，產婦的睡眠質量多數都不是很好，不隻是因為要起夜給寶寶喂奶，還因為身體虛弱導致難以入眠。而洗腳有助於入眠，還能提高睡眠質量，因此坐月子是可以洗腳的。產婦洗腳不會影響到身體恢復，反而還能促進身體的恢復，對身體是有一定好處的。

但是坐月子洗腳使用的水要註意溫度，不要使用涼水洗腳。而是要保證洗腳水在四十度以上，這樣才不會給產婦的身體帶來危害。而且四十度以上的是洗腳，才能達到助眠的作用。如果使用涼水洗腳的話，不但不會幫助產婦助眠，還會給產婦的身體帶來一定的危害。

在坐月子的時候洗腳，要想對身體更好，還可以對洗腳水做一些變動。可以在洗腳水中放入一些艾草，艾草具有驅寒止痛的功效，可以逼出產婦身體內的寒氣，更有利於身體恢復。